Coach certifiée en prévention de l’épuisement professionnel
Préserver l’énergie humaine qui fait la performance de votre entreprise
J’aide les dirigeants, DRH et managers à détecter et réguler les mécanismes de sur-engagement ou de désengagement avant qu’ils n’impactent durablement les équipes, le management et la performance.
« Charlotte nous a aidés à voir ce qu’on ne voyait plus. »
DRH, ETI industrielle
15 ansd’expérience en entreprise
CertifiéeIFC niveau 2 · RNCP
Méthode concrète & pragmatiqueorientée transformation par l’action
100%de satisfaction client
Ils m’ont fait confiance
Quand le sur-engagement et le désengagement deviennent un risque pour l’entreprise
Lorsque l’énergie collective se fragilise, les impacts deviennent rapidement visibles – pour l’entreprise, les managers et les équipes.
01
Pour l’entreprise
- •Hausse de l’absentéisme
- •Turnover accru
- •Perte de compétences clés
- •Baisse de l’engagement
- •Tensions sociales
- •Difficultés de recrutement
02
Pour les managers
- •Surcharge permanente
- •Fatigue décisionnelle
- •Difficultés relationnelles
- •Perte de recul et de sens
- •Risque d’épuisement
03
Pour les équipes
- •Démotivation progressive
- •Stress chronique
- •Perte de coopération
- •Sentiment d’urgence permanent
- •Désengagement silencieux
Ce que disent les chiffres en France
23,3 jAbsentéisme moyen / an / salariéEn France en 2024 — vs 12 j en 2012
8%Salariés engagés en Francevs 20% dans le monde — Gallup 2025
39%Ont ressenti beaucoup de stress la veilleSalariés européens — Gallup 2026
1 à 2xLe salaire annuel du collaborateurCoût estimé d’un départ de talent
Le problème n’est pas uniquement individuel
De nombreuses entreprises sensibilisent leurs équipes au stress ou au burn-out. Pourtant, les difficultés réapparaissent souvent quelques mois plus tard.
Pourquoi ? Parce que certains modes de fonctionnement continuent de produire de la surcharge :
Réunions excessives
Interruptions permanentes
Urgences devenues la norme
Charge invisible
Manque de priorisation
Attentes implicites
Prévenir l’épuisement durablement nécessite d’agir à la fois sur les individus et sur les pratiques collectives.
Vous êtes concerné si…
Deux profils, une même conviction : l’énergie humaine est le premier levier de performance.
Vous êtes DRH
Vous souhaitez :
- ✓Prévenir les situations d’épuisement
- ✓Réduire les risques psychosociaux
- ✓Diminuer l’absentéisme
- ✓Soutenir vos managers
- ✓Préserver vos talents
- ✓Renforcer votre démarche QVCT
Vous êtes Dirigeant
Vous souhaitez :
- ✓Protéger votre entreprise de l’intérieur
- ✓Éviter les ruptures humaines
- ✓Développer des managers plus autonomes
- ✓Maintenir la performance sans épuiser les équipes
- ✓Retrouver du recul
J’interviens à trois niveaux complémentaires
Chaque niveau peut être activé indépendamment ou en combinaison selon votre contexte.
Coaching individuel
Pour dirigeants, managers et collaborateurs confrontés à :
- •Surcharge, prise de poste
- •Difficultés relationnelles
- •Perte de repères ou de sens
- •Démotivation, leadership à développer
Résultats
- →Plus de lucidité et d’assertivité
- →Décisions plus sereines
- →Équilibre durable performance / santé
Ateliers de prévention
Thématiques :
- •Gestion stratégique de l’énergie
- •Maîtrise de la charge
- •Gestion du temps et de la pression
Résultats
- →Meilleures capacités de récupération
- →Réduction de la surcharge mentale
- →Performance plus durable et humaine
Codéveloppement collectif
Pour les équipes qui souhaitent :
- •Fluidifier leur fonctionnement
- •Réduire les sources de surcharge
- •Renforcer la coopération
- •Construire des pratiques durables
Résultats
- →Charge mieux répartie
- →Fonctionnement plus fluide
- →Énergie collective préservée
Construire une performance durable
Les situations d’épuisement, de désengagement ou de tension ne surviennent jamais du jour au lendemain.
Elles commencent souvent par des signaux faibles. Puis elles révèlent des mécanismes collectifs qui fragilisent progressivement l’organisation.
Lorsqu’elles ne sont pas traitées, elles finissent par impacter durablement la performance.
C’est pourquoi mes accompagnements s’articulent autour de trois étapes complémentaires :
Comprendre
Transformer
Niveau 1
Manager Vigie
Repérer les signaux faibles avant la crise
2 – 3 mois
- •Atelier prévention
- •Outils d’observation
- •Grille de repérage
- •Coaching collectif
« Nous découvrons les situations trop tard. »
Niveau 2 — OFFRE SIGNATURE
Performance Durable
Réduire les mécanismes organisationnels qui entretiennent le sur-engagement et la surcharge
3 – 6 mois
- •Diagnostic
- •Ateliers collectifs
- •Codéveloppement
- •Coaching ciblé
« On fonctionne grâce à ceux qui compensent tout. »
Niveau 3 — Premium
Entreprise Robuste
Construire une culture qui protège durablement l’énergie collective
12 mois
- •Tout « Performance Durable »
- •Coaching CODIR
- •Suivi indicateurs annuel
- •Formation de formateurs internes
« Les bonnes pratiques ne tiennent pas dans le temps. »
Offre spécifique PME / ETI
Préserver les Talents Clés
Accompagnement individuel ciblé sur les profils stratégiques. Prévenir le départ ou l’épuisement de vos ressources les plus critiques.
Pas sûr de quel niveau correspond à votre situation ?
Une approche concrète, structurée et ancrée dans les réalités du terrain
Chaque intervention est construite à partir de votre contexte, de votre culture et de vos enjeux opérationnels.
1
Comprendre votre contexte et vos enjeux
Diagnostic initial, enjeux, contraintes et culture spécifiques à votre organisation.
2
Identifier les situations à risque et les signaux faibles
Observation des pratiques, identification des fragilités, cartographie des surcharges.
3
Construire un accompagnement adapté à votre réalité
Co-construction du dispositif, formats, rythme, interlocuteurs.
4
Développer des pratiques concrètes et applicables immédiatement
Ateliers, coaching, codéveloppement — toujours reliés aux situations réelles.
5
Ancrer durablement les changements individuels et collectifs
Suivi, indicateurs, formation de relais internes, autonomie progressive.
Pas de méthode miracle. Pas d’approche standardisée. Les transformations durables sont toujours le fruit d’une responsabilité partagée.
Certifications
IFC Niveau 2RNCP
15+ans en entreprise
5PME / ETI
100%satisfaction
70+managers formés
J’ai connu l’entreprise de l’intérieur. J’ai aussi connu le burn-out.
Pendant plus de 15 ans, j’ai évolué au sein d’entreprises confrontées à des enjeux de performance, de transformation, de management et de développement.
J’y ai découvert tout ce que l’entreprise peut offrir lorsqu’elle fonctionne bien : des défis stimulants, des projets ambitieux, des opportunités d’apprentissage, de développement et de coopération, ainsi qu’un formidable terrain de croissance personnelle et professionnelle.
J’y ai développé mes compétences de leadership, de management et d’accompagnement du changement, et observé ce qui permet aux équipes de donner le meilleur d’elles-mêmes lorsqu’elles disposent des bonnes conditions pour réussir.
Mais j’ai aussi constaté que certaines dynamiques peuvent progressivement fragiliser les personnes comme les organisations : surcharge chronique, difficulté à déconnecter, sur-engagement devenu la norme ou encore perte progressive de sens et d’énergie.
Mon propre parcours m’a également confrontée au burn-out. Cette expérience a profondément transformé ma compréhension de l’engagement, de ses bénéfices mais aussi de ses limites lorsqu’il n’est pas régulé.
L’entreprise est un formidable lieu de réalisation individuelle et collective. Encore faut-il savoir préserver les ressources humaines qui rendent cette performance possible.
Ce qui guide mon approche
Performance & humain
La performance durable ne s’oppose pas à l’humain. Elle en dépend.
Signaux faibles
Détecter tôt permet d’agir avec plus d’efficacité et moins de coûts.
Exemplarité managériale
Les changements durables commencent par les pratiques du top management.
Ils m’ont fait confiance
30managers accompagnés individuellement
70managers formés
15ateliers animés
5PME et ETI accompagnées
100%satisfaction client
Questions fréquentes
Les signaux faibles permettent d’agir plus rapidement, plus efficacement et avec un impact bien moindre sur les personnes et l’organisation. La prévention est presque toujours moins coûteuse que la réparation.
Une formation transmet des connaissances. Mon accompagnement vise à faire évoluer durablement les pratiques individuelles et collectives, en travaillant sur les situations réelles des participants.
Selon vos enjeux : absentéisme, turnover, fidélisation des talents, climat social, autonomie managériale, qualité de coopération, engagement des équipes.
L’adhésion est généralement forte lorsque les managers comprennent que l’objectif n’est pas de les contrôler mais de leur donner des repères et des outils concrets pour leur quotidien.
Oui. Un atelier pilote ou un premier échange sans engagement permet souvent de clarifier les besoins avant un déploiement plus large.
Oui. Ce qui change, c’est la manière d’intervenir. Dans une PME, les décisions sont plus rapides et l’enjeu très lié au dirigeant. Dans une ETI, le dispositif est plus structuré. L’approche est toujours sur-mesure.
Une question spécifique ?
Je suis disponible pour un premier échange sans engagement.
Prêt à construire une performance durable pour votre organisation ?
Un premier échange de 30 minutes suffit souvent pour clarifier votre situation et identifier les priorités.
Sans engagement · Réponse sous 48 h · Présentiel ou distanciel partout en France
